Für uns ist es sehr interessant, wie sich die “Fälle” in der Paartherapie häufen, in denen es darum geht, dass ein Partner zurück steckt und der andere alle seine Forderungen durchsetzen kann. Mit mehr oder weniger großem Widerstand. Sie merken, es geht um das Nein in der Partnerschaft. Sehr oft gibt ein Partner nach, weil er
- nicht gerne streitet
- um des lieben Frieden willens
- weil er Schlimmes befürchtet, wenn er Nein sagt
Im Grunde ja nichts Schlimmes, schon viele von uns haben in der Erziehung gehört “Der Klügere gibt nach”. Was wirklich damit gemeint war, war “Sei still und stör uns nicht”. Und das sind manchmal die Mechanismen, die Langzeitfolgen haben und die uns heute im Erwachsenenalter Probleme bereiten. Oder uns vollkommen von unseren Bedürfnissen abschneiden, weil wir sie lange nicht geäußert haben und darüber dann auch vergessen.
Tickende Zeitbomben
Tickende Zeitbomben sind solche Menschen für uns. Es ist eine Illusion, sein ganzes Leben lang nur geben zu können. Es ist eine Illusion, keine Bedürfnisse zu haben. Und es ist eine Illusion, mit dieser Strategie das gesamte Leben bestreiten zu können. Damals – als Kind war es vielleicht die geeignete Strategie für das Überleben, heute als erwachsene Menschen hat jeder ein “Recht aufs Nein”. Jederzeit und zu jedem Menschen, auch und gerade nahestehenden Menschen.
Überprüfen Sie doch in einem Kurzcheck für die letzten 3 Monate die Situationen, in denen Sie statt Nein lieber Ja gesagt haben. Und stellen Sie diese Strichliste in Relation zu allen Entscheidungen, die Sie in dieser Zeit treffen mussten. Na, wie sieht die Gegenüberstellung aus? Einfach mal anschauen. Sie müssen aktuell nichts ändern oder sich verändern, es geht darum, sich seinen Mechanismen bewusst zu werden. Ohne große Wertung sich seinen Zustand anzuschauen. Sich die Zeit dafür zu nehmen. Und dann, irgendwann einmal zu handeln.
