Der Beziehungs-Blog von Hepp und Hepp

Offene Beziehungen

In letzter Zeit häuft sich das Thema “Offene Beziehungen” in unserer Praxis. Meistens dann, weil einer der beiden Partner nach einer monogamen Zeit in eine solche offene Beziehung wechseln will. Und da sie dann bei uns in der Praxis landen, ist es meist so, dass der andere Partner das nicht…

Stress wirkt sich negativ auf die Beziehung aus

Eine unserer Standard-Fragen in einer ersten Sitzung gilt auch dem Stress. Oder der Überlastung. Ob sich da etwas verändert und/oder erhöht hat. Denn Stress bei einem oder beiden Partner wirkt sich definitiv negativ auf die Beziehung aus. Das geht gar nicht anders. Jede Überlastung macht etwas mit uns, mit unserem…

Altlasten in der Beziehung aufräumen

Innerhalb unserer Paartherapie gibt es immer wieder das Thema “Altlasten”. Damit meinen wir die vielen Verstrickungen, die Partner noch in frühere Beziehungen haben. Sei es die Sorge als Elternteil um die Kinder, die in einer früheren Beziehung entstanden sind. Oder finanzielle Verpflichtungen. Aber auch das Gefühl von Schuld. Dem verlassenen…

Emotionale Erpressung in der Partnerschaft

Emotionale Erpressung, ob bewusst oder unbewusst, ist immer wieder ein Thema in unserer Praxis. Erpressung hört sich schlimm an, ist sie auch. Unter emotionaler Erpressung verstehen wir Aussagen, Forderungen und Drohungen, die ein Verhalten vom Gegenüber fordern. Und gleichzeitig auch eine Konsequenz hinterlegen. Dazu gehören Aussagen wie “Wenn Du mich…

Die zwei wichtigsten Fragen in einer Paartherapie

Es gibt zwei ultimative Fragen in einer Paartherapie, die den weiteren Verlauf bestimmen. Die erste Frage dreht sich darum, ob beide Partner noch in der Beziehung sind. Also gemeinsam die Beziehungskultur verbessern möchten. Oder ob sich einer der beiden Partner – meist still und leise – schon aus der Beziehung…