Der Beziehungs-Blog von Hepp und Hepp

Wie bereite ich mich auf eine Paartherapie vor?

Eine Frage, die uns vor einer Paartherapie häufig gestellt wird ist, wie man sich am Besten auf eine Paartherapie vorbereitet? Grundsätzlich gehen wir davon aus, dass sich Paare überhaupt nicht vor einem ersten Termin bei uns vorbereiten müssen. Jedoch wäre es gut, folgende Punkte zu beachten: Das Thema sollte für…

Sich in der Partnerschaft nicht mehr spüren

In vielen Partnerschaften, die wir erleben, sind die Paare irgendwann aus dem Kontakt gegangen. Sie spüren den anderen nicht mehr, er scheint wie abwesend zu sein, obwohl er körperlich da ist. Kontakt haben hat immer etwas mit Reibung zu tun, man reibt sich aneinander. Ist im Austausch. Mal auch kontrovers.…

Selbstfürsorge in der Partnerschaft

Eigentlich hat Partnerschaft ja etwas mit Paar-Sein zu tun. Und Selbstfürsorge etwas mit für sich selbst sorgen. Ein Widerspruch? Nein, wir denken, dass gerade das Thema Selbstfürsorge eines der Basisfundamente für eine gute Partnerschaft ist. Neben den Werten, die jeder der Partner für sein Leben wichtig erachtet. Selbstfürsorge bedeutet auch,…

Erste Hilfe bei starken Emotionen

Oftmals erleben wir es in unseren Paartherapiesitzungen, dass sehr starke Emotionen im Raum sind. Was ja erst einmal kein schlechtes Zeichen ist, meistens aber stört, wenn beide Partner konstruktiv zu einem Ergebnis kommen möchte. Dann geht es erst einmal darum, wieder Herr über seine Emotionen zu werden, sprichwörtlich den Boden…

Was bringt uns überhaupt eine Paartherapie?

Was bringt mir denn überhaupt eine Paartherapie? Können wir unsere Herausforderungen denn nicht selbst lösen? Das sind Fragen / Motivationen, die wir oft bei Anfragen hören. Und uns naturgemäß schwer mit der Antwort tun, sofern wir das Paar noch nicht kennen. Vielleicht ein Versuch, aus unserer Erfahrung heraus, ein paar…