Der Beziehungs-Blog von Hepp und Hepp

Emotionale Erpressung in der Partnerschaft

Emotionale Erpressung, ob bewusst oder unbewusst, ist immer wieder ein Thema in unserer Praxis. Erpressung hört sich schlimm an, ist sie auch. Unter emotionaler Erpressung verstehen wir Aussagen, Forderungen und Drohungen, die ein Verhalten vom Gegenüber fordern. Und gleichzeitig auch eine Konsequenz hinterlegen. Dazu gehören Aussagen wie “Wenn Du mich…

Die zwei wichtigsten Fragen in einer Paartherapie

Es gibt zwei ultimative Fragen in einer Paartherapie, die den weiteren Verlauf bestimmen. Die erste Frage dreht sich darum, ob beide Partner noch in der Beziehung sind. Also gemeinsam die Beziehungskultur verbessern möchten. Oder ob sich einer der beiden Partner – meist still und leise – schon aus der Beziehung…

Bis dass der Tod uns scheidet…

Wer in der katholischen Kirche heiratet, kennt den Spruch “Bis dass der Tod uns scheidet…”. Die Realität sieht dagegen anders aus, wenn man die Statistiken über Trennung und Scheidungen im Kopf hat. Wobei wir als Paartherapeuten einen neutralen Blick haben und uns nicht anmaßen weder in die eine noch in…

Jede Paar-Veränderung braucht Disziplin

Wir wissen es aus eigener Erfahrung – Lebewesen sind Gewohnheitstiere. Wenn wir einmal ein Verhalten angenommen haben, das erfolgreich war, dann internalisieren wir es auf einer unbewussten Ebene. Und wenden es auch unbewusst immer wieder an. So weit, so gut. Wenn das Verhalten, das wir uns früh angeeignet haben, aber…

Jede Paar-Herausforderung hat ihre Vorgeschichte

Meistens kommen Paare mit einer aktuellen Herausforderung zu uns. Es geht nicht mehr so weiter wie bisher. Und alle Versuche, die Situation durch eigene Maßnahmen zu verändern, haben fehlgeschlagen. Unsere Erfahrung aber ist, dass Paare meistens eher 5 nach 12 kommen. Und – dass es eine längere Vorgeschichte gibt, die…