Manchmal gibt es ja ziemlich viele Zweifel nach einer Entscheidung. Entweder weil man selbst unsicher ist, und/oder von seiner Umwelt unsicher gemacht wird. Meistens kommt die Umwelt additiv dazu. Sie kennen ja das Sprichwort von den fünf Ärzten und 20 Meinungen. Und oft gibt es diese Unsicherheit nach einer Trennung. War es richtig, mit ihm Schluß zu machen? Hätte ich noch ein bißchen warten sollen? Hätte ich ruhig sein sollen? Dann geht es darum, die eigenen Schritte etwas genauer zu überprüfen.
Das sind so typische Fragen, die zum Trennungsschmerz noch dazu kommen. Und je größer der Schmerz und die Trauer, desto größer sind meistens auch die Zweifel über den eigenen Schritt.
Einzelgespräche können auch der Überprüfung dienen
Genau, Einzelgespräche können auch eine gemeinsame Überprüfung der Trennung zum Beispiel sein. Was hat mich immer am meisten beim anderen aufgeregt? Welche Knöpfe hat er denn buchstäblich bei mir gedrückt? Warum reagiere ich in einer solchen Situation immer so, wie ich auch jetzt reagiert habe? Und was kann ich daraus für meine Zukunft lernen? Oder habe ich alles richtig gemacht, weil mein Bauchgefühl sehr stabil “Nein” gesagt habe, und ich endlich darauf gehört habe? Woran merke ich denn, ob mir eine Beziehung gut tut oder ob nicht eine Trennung besser wäre?
Wir sind uns sicher, Sie können diese Liste der Fragen nach einer Trennung noch gut verlängern. Beim Sortieren helfen wir gerne, auch mittels Somatic Coaching, bei dem wir Ihrem Bauchgefühl zu einer größeren Lautstärke verhelfen, als es das vielleicht manchmal im normalen, eher kopfgesteuerten Leben hat.
