Sich seine Erlaubnis in kleinen Schritten zu geben bedeutet, sich immer wieder auf seine Bedürfnisse zurück zu besinnen. Was wir in unserer Paartherapie öfters erleben ist, dass Paare versuchen, sich zu sehr anzugleichen. Was ja per se nichts Schlimmes ist, weil dadurch die Harmonie größer wird. Auf der anderen Seite weiterlesen…
Tag: Wut
Geben Sie sich die Zeit, aber nicht zu lange….
Gerade in Beziehungen und vor allem in Beziehungen mit Problemen (denn nur die kommen zu mir) erlebe ich es immer öfters, dass auf der einen Seite zu lange gewartet wird, bis sich etwas ändert und dann auf einmal soll alles schnell gehen. Aktuelles Beispiel: Ein Paar, seit mehreren Jahren zusammen, gute Alltagszeit miteinander – aber sie hätte gerne eine Zusage für die Zukunft. Und er …..
Rücksichtnahme aus Angst vor Bindungsverlust
Nicht dass wir uns von Anfang an falsch verstehen – ich liebe Menschen, die Rücksicht nehmen. Rücksicht auf sich selbst und daraus auch Rücksicht auf ihr Umfeld. Die also ganz genau mitbekommen, was in ihnen vorgeht und wie es ihrem eigenen Körpersystem geht – und mit derselben Achtsamkeit auch mit ihren Mitmenschen umgehen. Allerdings – manchmal ist Rücksichtnahme ….
Fremdprogramme
Ich lese immer wieder gerne den Altmeister der Beziehungs-Psychologie, Chuck Spezzano. Seit langem auf dem Markt und früher habe ich gedacht, dass er zu viel über Liebe schreibt und hab ihn teilweise nicht verstanden oder verstehen wollen. Jetzt, 10 Jahre später, weiss ich, wovon er spricht und schreibt. Für mich deute ich das so um: Wenn ich in Liebe und einem offenen Herzen bin, dann bin …