Eine Trennung gehört zu den emotional belastendsten Erfahrungen im Leben. Aus paartherapeutischer Sicht ist sie nicht nur das Ende einer Beziehung, sondern oft auch der Verlust von Zukunftsbildern, Gewohnheiten und eines Teils der eigenen Identität. Um eine Trennung so zu verarbeiten, dass sie nicht dauerhaft belastet, braucht es Zeit, Selbstmitgefühl weiterlesen…
Tag: Selbstzweifel
Damit ein Nein auch wirksam ankommt
Eigentlich sollte es ja klar sein – wenn ich nein sage, dann meine ich auch nein. Doch wie oft passiert es, dass so ein nein nicht ernst genommen wird? Dass andere Menschen einfach darüber wegbügeln und genau das tun, was ich nicht wollte? Das können dann große Dinge sein, um weiterlesen…